Policistični jajnici su jedan od vodećih razloga za otežano začeće i uspješnu trudnoću. Stoga ne čudi da je puno žena s policističnim jajnicima zabrinuto da li će moći ostvariti trudnoću …
PCOSOvulacija & policistični jajnici
menstrualni ciklus vježbeMENSTRUALNI CIKLUS- preporuke za vježbanje
Znate li da su menstrualni ciklus i raspoloženje povezani? Kako se raspoloženje može mijenjati ovisno o fazi ciklusa te kako prilagoditi vježbe u skladu s time.
inkontinencijaKegelove vježbe
Saznaj kako i kada se izvode Kegelove vježbe. Koja je razlika između Kegelovih vježbi i treninga mišića zdjeličnog dna.
inkontinencija vježbeInkontinencija- kako vježbati i odakle krenuti?
Vježbe za mišiće zdjeličnog dna su prva i najbolja opcija za tretman inkontinencije. Koje su to vježbe i kako se rade?
tretmaniGinekološka rehabilitacija-što očekivati na prvom pregledu?
Kako izgleda prvi pregled kod terapeuta koji se područjem ginekologije i porodništva?
Koje su sve stvari bitne kako bi se odredio kvalitetan plan i program terapije.
Kašnjenje menstruacije- kako vježbama uspostaviti normalan ciklus
Kako vježbati da bi podržala, ali i uravnotežila svoj menstrualni ciklus.