Žene nakon poroda osjećaju da im mišići više nisu kao što su bili prije trudnoće i imaju želju vratiti se ‘na staro’ što prije. Iz te želje, određeni broj žena …
vježbeVježbe nakon poroda
tretmani vježbeMUŠKO ZDRAVLJE: Zdjelična bol
Zdjelična bol u muškaraca može nastati u bilo kojem periodu života. Bol može biti različitog intenziteta- jaka ili blaga, povremena ili konstantna te iznenadna. To prvenstveno ovisi o uzroku boli. …
vježbeRadionice: Aviva vježbe
U ožujku, mjesecu posvećenom ženskom zdravlju, održati će se dvije besplatne radionice Aviva vježbi. Na radionicama će se pričati o utjecaju vježbi i odraditi će se cijeli trening. Ako imaš: …
menstrualni ciklus vježbeMENSTRUALNI CIKLUS- preporuke za vježbanje
Znate li da su menstrualni ciklus i raspoloženje povezani? Kako se raspoloženje može mijenjati ovisno o fazi ciklusa te kako prilagoditi vježbe u skladu s time.
inkontinencija vježbeInkontinencija- kako vježbati i odakle krenuti?
Vježbe za mišiće zdjeličnog dna su prva i najbolja opcija za tretman inkontinencije. Koje su to vježbe i kako se rade?
vježbeAviva vježbe
Želiš ostati trudna, ali planovi se ne ostvaruju onako kako ste ti i partner očekivali?
Kasni ti menstruacija ili je vrlo bolna s izraženim PMS-om?
Muče te policistični jajnici?
Prerano si ušla u menopauzu?
Ako si se prepoznala u nekoj od navedenih stavki, tada su EndoGym vježbe baš za tebe.